室内空间适老化改造

适老化住宅与一般住宅的套内功能基本相似，都可以分为门厅、起居室、卧室、厨房、餐厅、卫生间、阳台、家务间、储藏间等功能空间。与其他年龄阶段的人相比，老年人在心理、生理以及行为特点上都有一定差异，因而老年人的生活及居住需求有其特殊性，在套型及套内空间设计时需要有针对性的设计，使之能符合老年人的居住和使用需求。

在具体进行适老化住宅设计时，应深入研究老年人的生理、心理特征，从实际生活需求的角度出发，考虑老人在日常生活中可能遇到的障碍，提出合理的解决方案。同时，以老年人体工学数据作为设计参照，通过对住宅各空间中主要家具设备的尺寸、摆放方式以及老人的活动空间尺寸要求的研究，推导出适老化住宅套内各空间适宜的平面形式，以及细部设计时的侧重点。其中，卧室、门厅、卫生间的功能分区、基本尺寸要求、空间设计原则、家具设备布置要点尤其值得注意。

老人卧室还需注意隔绝噪音。卧室尽量不要布置在电梯井附近，以免电梯运行的震动噪声对老人的休息造成干扰。同理，空调室外机的位置也应防止距离老人的床头过近。

充足的照明。门廊要保持充足的照明，为了防止楼梯上产生浓重的阴影，注意照明的位置和角度，可设置低位灯。

卧室：安全舒适的休息空间 

卧室在老年人住宅中除了承担老人常规的睡眠功能外，往往还会承担许多其他活动的功能，例如阅读报纸、看电视、上网等。对于行动不便的卧床老人而言，卧室更成为老人生活的主要场所。相对于中青年人群比较重视的卧室私密性，老人更需要的是安全性和舒适度。因此，老人卧室的空间设计应符合以下几项要求。

⒈确保适宜的空间尺寸

⒉形成集中的活动区域

⒊保证家具摆放的灵活性

⒋营造舒适的休息环境

门厅：出入便捷的交通空间 

门厅在住宅中所占面积虽然不大，但使用频率较高。老人外出或回家时，往往要在门厅完成许多动作，例如换鞋、穿衣、开关灯、拿钥匙、转换轮椅等。因此，门厅的各个功能必须安排得紧凑有序，保证老人的动作顺畅、安全。老年住宅的门厅空间设计通常需注意以下一些要点。

⒈确定适当的门厅形式

⒉保证活动的安全方便

⒊具备灵活改造的条件

⒋保持视线的通达

⒌重视地面材质的选择

地面和墙体的改造

老年人摔倒是常见的现象，且摔倒后会加速生理机能衰老的速度，带来并发症，给老年人自身和家庭带来不便。老年人摔倒的原因无疑与地面的高度差、光滑程度有关，而消除高度差和使用防滑地板就可较好地解决这个问题。

地面改造关键要点：

1.消除地面高差

2.地面防滑处理

老年人走路不便可以借助房间内的墙体扶手，一方面防止自理老人摔倒，尤其对坐轮椅老人有较好借力前行作用，改造时需在承重墙进行，改造后的末端需要做入墙处理，防止钩住老年人的衣角，造成伤害，改造后的效果如图2所示。

卫生间、卫浴设施的改造

卫生间是老年人常用的场所，也是发生摔倒事故较高频率的地点，对卫生间的改造主要办法是在水盆、马桶和花洒上加装扶手，帮助老人借力，起到防滑、防摔倒的作用。

图3是水盆加装扶手的效果。水盆可以根据老人需求做不同的改变，图中是加装了3面扶手，其中“１”的主要功能是老人支撑和近距离拉伸所用，“２”的位置是远距离前后拉伸之用，“３”的位置留空，主要考虑坐轮椅老人的前部空间。目前一般家庭水盆下方主要是考虑空间利用和美观需要，多为箱柜以存放东西，尤其不利于轮椅老人使用。图4-6是水盆加装扶手的效果。水盆可以根据老人需求做不同的改变，图中是加装了3面扶手，其中“１”的主要功能是老人支撑和近距离拉伸所用，“２”的位置是远距离前后拉伸之用，“３”的位置留空，主要考虑坐轮椅老人的前部空间。目前一般家庭水盆下方主要是考虑空间利用和美观需要，多为箱柜以存放东西，尤其不利于轮椅老人使用。

图4是坐式马桶加装扶手后的效果，“1”的位置主要是老人坐、起、前后移位等行为的拉手，“2”的位置主要是对老人站立、下蹲形成一个支撑。

图5是蹲式马桶加装扶手后的效果，“１”的位置主要是对老人站立、下蹲形成一个支撑，“２”的位置主要是对老人前后移位提供方便， 同时是起到使两侧“１”的扶手更加固定和稳定的作用，该改造尤其对坐轮椅老人更方便，如果卫生间空间足够，轮椅可以直接进入马桶上方。

图6是花洒改造并加装扶手后的效果，“1”的位置和“2”的位置提供了两个插放花洒头的位置，方便不同高度的老人取用，或者方便子女同住房屋的不同高度要求。“2”的位置采用可动手持式而不是固定的淋浴头，方便老人各方位移动。“3”的位置加装扶手，方便老人上下前后移位、稳定身体，防止滑倒摔伤。“2”的位置和“4”的位置不在同一垂线上，主要考虑老人移动不灵活，在洗浴出水时会被突然流出的冷水刺激或热水烫伤，因此是一个错位安装。在安装细节上，最好不要采用鸭嘴式水龙头开关，老人不容易调节水的温度，应尽量采用冷热水分开的水龙头。

图7、图8提供了一个完整的卫生间改造后的效果图。图7中扶手采用不锈钢材质，但加装了防滑部位（如图7中“1”位置的白色部分，“2”位置的白色部分），图8中用的扶手为进口尼龙材质，该种扶手舒适感好，坚固耐用，有防滑区，但价格稍高。不论是不锈钢材质或进口尼龙材质，主要应该考虑牢固、粗细合适、手握感好、位置恰当。另外，在洗浴时可以放置防滑垫和洗澡座椅，增加一层安全防护。

卫生间改造过程中，坐便器冲水开关应采用侧面下压式冲水，老人使用其他按式的冲水开关比较吃力。如果有条件可以考虑安装自动冲洗设备、紧急呼叫系统，还可以考虑安装自动感应设备，如果老人在一定时间内不动的话，系统会自动报警。卫生间的门考虑采用滑动门或者可以里外开启的门，避免万一发生老人昏倒在门后，急救人员救护时向内开门， 对老人造成2次碰伤。卫生间门还应考虑设置模糊玻璃，方便透过玻璃观察卫生间内老人活动状态。